RANKING

Ranking II/25

Kerhon perinteiset perinteiset voima- ja painonnostokisat kisataan taas lauantaina 13.12. klo 12-16!

Rankingit ovat erinomainen mahdollisuus saada ensikokemus painonnoston tai voimanoston kisasuorituksen tekemiseen, ja lisäksi Rankingeissa on lähes ainutlaatuinen mahdollisuus tehdä supertotal-tulos (painonnosto + voimanosto). Kisojen lopuksi on tarjolla myös rentosarjan lajeja kuten leuanveto, hauiskääntö ja pystypunnerrus. Voit tulla paikan päälle kokeilemaan voimalajeja kannustavassa ympäristössä, testaamaan tämän hetken kisakuntosi, taikka vain kannustamaan vahvoja kerholaisiamme. 

Kisat järjestetään perinteisesti Tamppi Areenan alasalilla. Kisoihin voi osallistua kuka vain kerhon toiminnasta ja voimailuista kiinnostunut, mutta kelpoisuus tehdä Wall of Fame -ennätyksiä vaatii kerhon jäsenyyden. Kisat on tarkoitus pitää hyvin rennossa hengessä, joten kuka tahansa voi tehdä minkä tahansa nostolajin. Eli voi tehdä vaikka tempauksen ja penkin tai pelkän maastavedon. Kisat eivät ole minkään lajiliiton alaiset.

Kilpailu on Herwannan hauiskäännön jäsenille ilmainen ja ei-jäsenille se maksaa jäsenyyden hinnan.

Ilmoitathan mihin lajeihin osallistut:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1li8srgHz9JMPtCiJ0LL6BGS91DrSLKEoGjVJW2Rf56A/edit?usp=sharing

Kilpailun järjestäminen vaatii myös talkoilijoita, joten jollet aio kisata, tulethan mukaan mahdollistamaan sujuvan ja kivan kisapäivän! Rankingeihin tarvitaan mm. lavahenkilöitä, pöytäkirjanpitäjää, kuvaajaa ja tuomareita. Tule mukaan matalalla kynnyksellä:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1iunNV7ZLKOszP_w8fS8qyzIttPH1Amh8XpLVYDpTMOk/edit?usp=sharing

Mitä? Hauiskäännön legendaarinen painonnosto-, voimanosto ja voimailukilpailu.

Missä? Tamppi Areenan alasalilla

Milloin? 13.12. klo 12-17

Mitä maksaa? Hauiskäännön jäsenille ei mitään, muille jäsenmaksun verran.  https://hkaanto.fi/jaseneksi/

Aikataulu:

Kyykky, tempaus, penkki, työntö, maastaveto klo 12 eteenpäin.

Muut lajit voimanoston ja painonnoston jälkeen.

//

Ranking II/25
The club’s traditional strength and weightlifting competition will once again take place on Saturday 13 December from 12:00 to 16:00!

The Rankings are an excellent opportunity to get a first experience of performing a competition lift in weightlifting or powerlifting, and in addition the Rankings offer an almost unique chance to make a supertotal result (weightlifting + powerlifting). At the end of the competition there will also be relaxed-event categories such as pull-ups, bicep curls and overhead press. You can come to try strength sports in an encouraging environment, test your current competition shape, or simply cheer on our strong club members.

The competition will traditionally be held in the lower hall of Tamppi Arena. Anyone interested in the club’s activities and strength sports can participate, but eligibility to set Wall of Fame records requires club membership. The competition is intended to have a very relaxed atmosphere, so anyone can perform any lifting discipline. For example, you can do a snatch and bench press, or just deadlift. The competition is not under any official sports federation.

The competition is free for members of Herwannan Hauiskääntö and for non-members it costs the price of the membership.

Please indicate which events you will participate in:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1li8srgHz9JMPtCiJ0LL6BGS91DrSLKEoGjVJW2Rf56A/edit?usp=sharing

Organizing the competition also requires volunteers, so if you are not planning to compete, please help us make the competition day smooth and enjoyable! Rankings need, for example, platform crew, a scorekeeper, a photographer and judges. Join with a low threshold:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1iunNV7ZLKOszP_w8fS8qyzIttPH1Amh8XpLVYDpTMOk/edit?usp=sharing

What? Hauiskääntö’s legendary weightlifting, powerlifting and strength competition.
Where? Lower hall of Tamppi Arena
When? 13 December from 12:00 to 17:00
How much? Free for Hauiskääntö members, for others the cost of the membership fee. https://hkaanto.fi/jaseneksi/
Schedule:
Squat, snatch, bench press, clean and jerk, deadlift from 12:00 onward.
Other events after the powerlifting and weightlifting.

Herwannan hauiskäännön perinteikkäät ranking-kilpailut järjestetään suunnilleen kahdesti vuodessa. Rankingit ovat hyvä paikka tulla kokeilemaan painonnostoa ja voimanostoa kannustavassa ympäristössä. Kisoissa voi myös kilpailla rentosarjan lajeissa kuten leuanveto, hauiskääntö ja pystypunnerrus.

Kilpailuissa nostetaan Suomen voimanostoliiton (SVNL), Suomen painonnostoliiton (SPNL) ja Suomen Leuanveto Ry:n (SLRY) hengen mukaisesti ja sääntöjä mukaillen sekä Suomen urheilun eettinen keskuksen (SUEK)​ ​linjauksia ​kunnioittaen. Kilpailuihin ovat oikeutettuja osallistumaan kaikki kerhon toiminnasta ja voimailusta kiinnostuneet, mutta kelpoisuus tehdä kerhon opiskelijasarjan ennätyksiä edellyttää kerhon varsinaista jäsenyyttä (SportUni alaisten korkeakoulujen opiskelijat, jotka ovat suorittaneet kerhon jäsenmaksun) ja kelpoisuus yleisen sarjan ennätyksiin kerhon kannatusjäsenyyttä.

Kerho ylläpitää ennätyksiä kotisivuillaan osoitteessa https://hkaanto.fi/wall-of-fame/

Kilpailujen säännöt löytyvät kokonaisuudessaan täältä: Ranking-säännöt