Herwannan Hauiskääntö

Tampereen korkeakouluopiskelijoiden kuntosaliharjoitteluun erikoistunut lajijaosto

2011

View on Facebook

Herwannan Hauiskääntö

4 days ago

Voimanostofiiliksiä viime viikonlopun OSM-kisoista ... See MoreSee Less

Painonnoston ja voimanoston OSM-kisat miteltiin viime viikonloppuna Hervannassa! Rauta oli kevyttä ja tunnelma loistava. Videolla sunnuntain voimanostokisojen tunnelmia. Molempien päivien tulokset ...

Opiskelijoiden SM-kisat

Video

View on Facebook

Herwannan Hauiskääntö

6 days ago

Herwannan Hauiskääntö päivitti kansikuvansa. ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

Herwannan Hauiskääntö

1 month ago

Herwannan Hauiskääntöä edusti Suomen vahvimmissa porukassa klassisen voimanoston SM-kilpailuissa 2018 Ylöjärvellä neljä nostajaa. Kisaedustuksemme oli tänä vuonna hieman laihempi kuin ollaan totuttu, sillä sairastelut ja loukkaantumiset olivat verottaneet osallistumisia. Näissä kisoissa nostajamme saivat kokea urheilun koko tunteiden kirjon pettymyksistä ja aina suuriin onnistumisiin asti, eikä draamasta ja tiukoista tilanteista ollut pulaa. Erityisesti kisoista jäi historian kirjoihin Toni Väisäsen väkivahva taistelu, joka palkittiin lopulta kerhomme ensimmäisellä voimanoston avoimen luokan Suomen mestaruudella!

Perjantaina 16.3. ensimmäisenä lavalle päästettiin Julia Ruohonen alle 63kg luokassa. Julle joutui aamulla vielä tutustumaan kuumaan suihkuun hieman toivottua enemmän, mutta onneksi puntari selätettiin ensimmäisellä yrityksellä ja kisakaan ei alkanut vasta kuin toisessa ryhmässä, joten tankkailuun oli aikaa. Lämmöt menivät tutulla rutiinilla ja kyykyn aloitusrauta 122,5kg pienestä jännityksestä huolimatta tuli varmasti ylös. Toinen nosto 127,5kg oli vielä parempi ja rauta liikkui mukavasti. Viimeiseen nostoon lastattiin enkkaa sivuavat 132,5kg, mutta se oli tällä kertaa himpun verran liikaa.

Penkistä metsästettiin heti helpon 67,5kg avauksen jälkeen enkkarautaa 72,5kg. Ensimmäinen yritys enkkaraudasta jäi hieman vaisuksi, mutta kovalla latautumisella Julle taisteli raudat suorille käsille. Harmiksi tuomarin tarkka silmä havaitsi pientä takamuksen nousua penkistä ja nosto hylättiin 2-1.

Myös vedossa oli tiedossa, että enkkoja lähdetään metsästämään. Aloitusrauta 135 lensikin ylös vaivattoman näköisesti. Jälleen tokaan yritykseen lastattiin jo ennätysraudat: 145 kiloa. Tyttöön hartioista vääntämällä ja teknojumputuksella vauhtia ja raudat lähtivät lattiasta iloisesti liikkeelle, mutta juuri ennen loppuasentoa tanko nytkähti hieman alaspäin ja nosto hylättiin. Julle kuitenkin keräsi itsensä hienosti vikaan nostoon ja kovalla kiukkuamisella asento pystyi nyt parempana ja 145kg tyyliteltiin hyväksytysti loppuasentoon! 340kg yhteistulos siivitti Jullen lopulta sijalle 7. erittäin kovatasoisessa sarjassa.

Tällä välin oli jo punnittu lihaa alle miesten alle 74 kilon sarjassa. Painoluokkaan 83 kiloisista pudottanut Lauri Tamminen näyttikin puntarilla siltä, että miehessä ei tosiaan muuta punnittavaa jäljellä ollutkaan. Edellisenä syksynä aloitettu dieetti olikin purrut hienosti ja Alasalin Angus oli virtaa täynnä, sillä ruokaa härkämme oli kuitenkin kisapäivänä saanut syödä reippaasti. Puntarilla oli nähny myös muuan Toni Väisänen, jonka tiedetään muun muassa parannelleen muutama viikko takaperin kerhon maastavetoennätystä. Miehen tiedettiin olevan todella kovassa kunnossa. Koska molemmat nostajamme olivat tehneet SM-tulosrajan korkeampaan painoluokkaan, oli heidät laitettu nostamaan eri ryhmässä kuin loput -74 nostajat. Epäedukkaasta asemasta huolimatta molemmat vaikuttivat luottavaisilta siitä että tänään väännetään tangot rusetille.

Kaksikkomme lämmitteli samalla tangolla ja hyvä henki oli päällä niin kuin salitreeneissäkin. "Väsy" Väisäselle lastattiin aloitusraudaksi 225kg ja Latelle 215kg. Molemmat hoitivat rutiininomaisesti raudat ylös. Väsy jatkoi toisella kierroksella samaan malliin 235 kilosta, vaikkakin rauta selvästi jo hieman pyristeli vastaan. Laten toinen yritys, 222,5 kiloa, epäonnistui kun kyykky painoi epäedullisen syvälle ja asento karkasi huonoksi. Viimeisellä yrityksellä kuitenkin hyvä paikkaus huolellisemmalla nostolla. Kova suoritus painoluokan pudotuksen jälkeen nostaa vain 7,5kg omasta ennätyksestä! Väsylle lastautettiin viimeiseen nostoon uusi SE-rauta 240,5kg. Tällä puolella kilolla tiedettiin lisäksi olevan todella tärkeä merkitys kokonaiskilpailussa, jossa ennakoitiin äärimmäisen tasaista taistelua kullasta. Tanko selkään, kovat paineet vyötä vasten, ukko kyykkyyn ja taistelu alkoi. Tanko lähti pohjasta hyvin liikkeelle, mutta puolivälin tietämillä tanko näytti hidastuvan lähes pysähdyksiin. Jostain kuitenkin Väisäsen Toni kaivoi vielä yhden vaihteen lisää ja raudat lopulta suoristuivat ylös asti! 3-0 ja SE kyykystä mukaan!

Penkit kaksikkomme aloittivat samasta raudasta 135kg. Väsyllä oli nostossa hieman epäonnea matkassa, sillä nostajamme ymmärsi jonkin muun äänen tuomarin merkiksi ja nosto lähti ennen aikojaan rinnasta ja hylättiin. Nosto kyllä nousi suorille käsille vaivattomasti, mutta lisää rautaa ei haluttu laittaa tankoon ennen tuloksen saamista. Latella selkä hieman kiukutteli kyykyn puristuksesta, mutta taistellen aloitusraudasta selvittiin. Toisella kierroksella Väsy uusi 135kg, joka nyt hyppäsi ylös tuomareita mielyttävällä tavalla. Latelle laitettiin toiseen 137,5kg, joka myös pukattiin ylös tiukalla taistelulla. Viimeiseen Latelle lastattiin 140kg, joka oli nyt hieman liikaa. Väsy otti viimeisellään tiuakasti raudan 142,5kg. Oli aika siirtyä vetoihin, eli vetuloihin.

Lämmöissä huomattiin, että kyykky ja penkin kova kaaren otto olivat väsyttäneet Laten selän pahasti. Aloitusrauta 225kg kuitenkin liikkui lavalla paremmin kuin viimeinen lämmittely. Väsy aloitti vedon hurjasta 270kg raudasta, joka kuitenkin nöyrtyi vetoeksperttimme käsittelyssä varsin kivuttomasti. Laten toiseen lastattiin 235kg, joka laittoi jo vastaan, mutta kovalla päättäväisyydellä raudat hinattiin loppuasentoon. Väsyn toinen veto 280 kilosta oli jo tiukka, mutta mallikelpoinen suoritus. Viimeisellä kierroksella Latelle haettiin kovaa yt:tä 245 kilon vedosta, joka jäi tällä kertaa lattiaan. Väisäselle käännettiin viimeiseen vetoon vauhtia korvista ja hartioista, mutta 280 kg oli ottanut jo miehestä puhdin pois eikä 282,5kg enää tullut loppuun asti. Latelle ensimmäinen alle 74 kiloisten yhteistulos 595kg kiloa ja reipas wilks-piste-ennätys.

Toni Väisäsen osalta kisan jännittävin osuus oli kuitenkin vasta alkamassa, vaikka nostot olikin jo tehty. Miesten 74 kilon sarjan ”A-ryhmä” nimittäin tuli vetämään maasta vasta seuraavassa ryhmässä. Tässä vaiheessa tiedettiin, että vuosikausia sarjaa dominoinut Sami Nieminen joutuisi voittaakseen nyppäämään maasta raudan 297,5kg – raudan jonka tiedettiin olevan SE:n 300,5kg vetäneelle miehelle täysin mahdollinen. Tässä vaihessa Tonin kyykyn SE:n tuoma puoli kiloa saattoi olla ratkaiseva, sillä 240 kilon kyykyllä Niemiselle riittäisi vetää 295kg. Samin aloitus 285kg näytti luvattoman helpolta. Jännitys katsomossa kiristyi kun tankoon lastatiin miehelle heti toiseen nostoon kultarauta 297,5kg. Sami asteli lavalle kymmenien vuosien nostokokemuksella ja tapitti rautaa niin tuimasti, että tanko näytti pelkäävän. Tanko ampaisikin Samin käsittelyssä ylöspäin kuin pelästyneenä, mutta juuri ennen loppuasentoa horjahdus toi tangon takaisin lattiaan. Yleisössä huokaistiin. Pohjekrampista kärsivällä Samilla oli kuitenkin vielä kolmas yritys. Jälleen mies asteli päätäväisen näköisenä lavalle ja nappasi tangosta kiinni. Kova rutistus ja tanko nytkähti irti lattiasta, mutta vain hieman, tullen lähes välittömästi takaisin tonttiin. Katsomossa alkoi Hauiskäännön leirissä bileet! Toni ”Väsy” Väisänen, herrasmies, SUOMEN MESTARI 2018 kyykyn SE:llä ja yhteistuloksella 663kg!

Lauantaina 17.3. kerhoamme edusti vielä yksi nostaja: Juho Kangasniemii -93kg sarjassa. Juhon osalta todellinen kamppailu alkoi jo hyvissä ajoin ennen nostamista, sillä ensimmäisellä yrityksellä puntari näytti miehelle lukemaa 93,7kg. Miehellä oli vain vajaa 1,5h aikaa keksiä konstit pudottaa yli menevä 700 grammaa pois kropasta, jotta kisa voisi Juhon osalta alkaa ollenkaan. Kuuma suihku tuli myös Juholle erityisen tutuksi ja neljäs uusintayritys puntarista näytti lopulta lukemaa 92,95kg. Tässä vaiheessa kilpailun alkuun ei ollut enää paljoakaan aikaa ja kyykyn lämmittelyt oli aloitettava nestehukkaisella kropalla. On sanomattakin selvää, että tämä on äärimmäisen raskasta hommaa.

Juho aloitti kyykyt rutiiniraudasta 195kg, joka liikkui ok siihen nähden, että kroppaan ei ollut vielä kunnolla imeytynyt nestettä. 202,5kg toisessa nostossa tämän saikin huomata, sillä rauta jäi monttuun vieden nostajan mennessään. Kuin ihmeen kaupalla viimeiseen yritykseen mennessä neste rupesi viimein imeytymään kroppaan hiilaria mukanaan ja rauta totteli jo käskytystä. Hyväksytty nosto!

Penkillä mies rupesi olemaan jo elävien kirjoissa ja aloitus 132,5kg ei tuottanut mitään ongelmia. Myös toinen nosto 137,5kg raudasta nousi mallikaasti suorille käsille. Viimeiseen lastattiin 140kg, mutta tänään puhti ei aivan riittänyt neljänkympin selätykseen.

Vedon aloitusrauta laitettiin maltilliseen lukemaan 217,5kg, sillä treenikaudella Juho oli keskittynyt vedon variaatioihin, eikä kisatekniikalla (sumo) ollut juurikaan vedetty ennen kisoja. Rauta kuitenkin hyppäsi sen verran mukavasti ylös, että toiseen kelpasi lastata jo 230kg. Myös toinen nosto totteli käskytystä yllättävänkin mukavasti ja viimeiseen lastautettiin huoltajien innoittamana ennätysrauta 240kg. Apuliikkeet olivat selkeesti tuottaneet tulosta, sillä teknisesti onnistuneella nostolla raudat löysivät tiensä aina loppuasentoon asti! Juholle tiukan, jo puntarilla alkaneen, kamppailun päätteeksi kokoon 580 kilon yhteistulos ja 9. sija.

Vaihderikkaan kisan päätteeksi kisoista jäi käteen Väsyn kullan lisäksi roppakaupalla kokemusta. Tästä on hieno panostaa kohti ensi vuotta ja SM kisoja 2019, joissa tullaan näkemään kerholta entistäkin suurempi ja vahvempi edustus!

Viimeinen kuva: Juho 240kg by Eero Niemelä ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

Herwannan Hauiskääntö Since 2008