Mukavaa maaliskuuta kaikille voimailijoille! Nyt onkin oiva aika alkaa valmistautumaan huhtikuun 4. ja 5. päivä järjestettävään voimanoston ja painonnoston OSM-kisoihin, jotka järjestetään tuttuun tapaan Tampereen yliopiston Tamppi Areenalla.
Kynnys lähteä kyseiseen tapahtumaan kisaamaan on matala, sillä lisensittömille kisaajille on tapahtumassa rentosarja🥰 Lisätietoa tapahtumasta tästä linkistä: www.osmkisat.fi/events/id/5e2ad7b9b0745b41cff427ad
Lisätietoja myös Hauiskäännön kotisivuilta hkaanto.fi/osm
Jos jokin jäi askarruttamaan mieltäsi, laita viestiä 👍 ... See MoreSee Less
Photo
2020 hallituksen esittely:
Moro! Olen Ville ja toimin tänä vuonna Herwannan Hauiskäännön puheenjohtajana. Olen toisen vuoden julkisoikeuden maisteriopiskelija keskustakampukselta ja siten ensimmäinen ei-teekkari kerhomme puheenjohtajana. Liityin Hauiskääntöön vuonna 2014 ja tämä on nyt neljäs vuoteni sen hallituksessa. Urheilutaustasta voinee kertoa sen verran, että olen kisannut voimanostossa sekä penkkipunnerruksessa vuodesta 2012 alkaen, joten minulla on niistä jo jonkin verran kokemusta. Pidän saliharrastuksen ohella myös lenkkeilystä sekä erityisesti viime vuonna aloitetusta maastopyöräilystä.
Moro, olen Iiro. Alle 23-vuotias kilpaileva, suurin piirtein kuntosalilla asusteleva painonnostaja sekä satunnainen trikkailija Porista. Kaikki punttihommiin sekä syömiseen liittyvä kommellus on lähellä sydäntä, joten rohkeasti vain avaamaan keskustelua tai kysymään neuvoa! Opiskelen itse konetekniikkaa Tampereen yliopistossa toista lukuvuotta. Minut löytää useimmiten Hauiskäännön "boksin" päältä töllöttämästä aamuin ja iltapäivisin. Muulloin kotona nukkumassa tai koululla lukemassa.
Moro! Oon Otto Fält, 23-vuotias tuotantotalouden opiskelija ja toimin kerhon rahastonhoitajana. Lähdin mukaan kerhon toimintaan hieman myöhäisheränneenä vasta kolmantena opiskeluvuotenani, ja näin jälkiviisaana voisin sanoa, että olisi kannattanut olla mukana heti ensimmäisestä vuodesta saakka. Kerho on nimittäin tarjonnut itselleni jo lyhyessä ajassa paljon mitä mahtavampia elämyksiä sekä arvokkaita ystäviä. Kerhon anti ei siis todellakaan rajoitu pelkästään voima- ja painonnostoon liittyvään lajitietoisuuteen ja toimintaan tai treeniseuraan, vaan kerhosta voi saada irti halutessaan myös paljon enemmän! Itselläni alkoi nyt toinen vuosi kerhon hallituksessa, ja toivottavasti tuleva vuosi tulee olemaan yhtä antoisa ja rikastuttava kuin edellinen! Nähdään alasalilla!
Moro, oon Rasmus aka. 'rasse'. Toimin nykyisen hkäännön hallituksen hankintavastaavana ja toisena somevastaavana. Päälajinani on ollut BMX-temppupyöräily, jonka parissa olen käynyt kisaamassa ulkomailla asti. Pääpaino urheilun suhteen on kuitenkin kallistunut enemmän kuntosalin puolelle viimevuodesta asti.
Opiskelen tuotantotaloutta 3. vuotta. Kuitenkin luentoja paremmin minut tavoittaa Tampin alasalilta, jossa tulee tehtyä kaikkea aina hyppynaruista tukkipunnerrukseen asti.
Mielestäni Hkääntö tarjoaa optimaalisen ja motivoivan tukiverkoston kuntosaliharjoitteluun, jonka turvin treenaamiseen liittyvät asiat, kuten tekniikat, ohjelmat, ravitsemus yms. tulevat heti alusta asti selkeiksi, ja treenaaminen pysyy oikealla tiellä ja kehitystä tulee nopeasti.
Hei! Olen Fanni, hkäännön tämän vuoden sihteeri ja kolmannen vuoden ympäristöteekkari. Opiskelua välttelen treenailemalla salilla (voimanostopainotteisesti), ulkoilemalla koirieni kanssa tai katsomalla laaturealitya telkkarista. Treenaamisessa tavoitteinani on ollut omien tulosten ja tekniikan parantaminen sekä kerhon ranking-kisat. Kerhon jäsenenä olen ollut pari vuotta ja sen kautta olen tutustunut mahtaviin tyyppeihin ja löytänyt lisää motivaatiota treeneihin. Suosittelen siis hkääntöön liittymistä kaikille salitreenailusta kiinnostuneille taito- ja voimatasoista riippumatta: tekemällä oppii ja kehittyy!
Moikka! Olen Jenna. Toimin Hkäännön hallituksessa tapahtumavastaavana ja opiskelen toista vuotta konetekniikkaa. Treenaan kisatavoitteellisesti voimanostoa, jonka parissa menestyin viime vuonna maastavedon sm-kilpailuissa pronssimitalille N65, ja Herwannan akateeminen vahvin nainen kilpailussa toiselle sijalle. Kotona minulla on kaksi doggoa, joiden kanssa tulee vietettyä aikaa. Toinen harrastuksistani on agility, jota harrastan toisen koirani kanssa. Herwannan Hauiskääntö on tarjonnut mukavan ja positiivisen treeniympäristön, jossa parasta on kaikki tyypit ja kannustava treeniporukka.
Moro! Olen Miikka ja toimin tänä vuonna Hauiskäännön tiedotusvastaavana. Tiedottamisen ohessa toimin toisena somevastaavana. Opiskelen kolmatta vuotta teknis- luonnontieteellisellä eli tutummin hiukkasella. Hauiskääntöön liityin heti opintojeni alussa ja löysin nopeasti paikkani aktiivisten jäsenten joukosta. Kerho on antanut paljon positiivisia kokemuksia ja ystäviksi muuttuneita treenikavereita. Olen kisannut jo useamman vuoden penkkipunnerruksessa ja tällä hetkellä meneillään on viimeinen vuoteni juniori-ikäluokassa. Reenailen alasalilla lähes päivittäin ja sarjojen välissä minut voi bongata Hauiskäännön boksin päältä. ... See MoreSee Less
Photo
VOIMANOSTON PERUSKURSSILLA PAIKKOJA JÄLJELLÄ!
Kerho on taas järjestämässä voimanoston alkeiskurssin, tällä kertaa tuplana! Elikkäs aiemman 4 viikon formaatin sijaan järjestetään 2x 2 viikon kurssia. Molempiin ryhmiin otetaan 10-12 henkeä, ja ilmoittautuminen on ensiksi auki kerholaisille.
Kursseilla käydään samat asiat läpi, mutta molemmille voi osallistua, jos haluaa päästä harjoittelemaan pidempään meidän vahvojen kurssivetäjien, Ville Vikmanin ja Henrik Aleniuksen, valvonnan alla. Kursseilla tutustutaan siis voimanoston perusliikkeisiin eli takakyykkyyn, penkkipunnerrukseen ja maastavetoon, sekä joihinkin niiden variaatioihin ja apuliikkeisiin. Kursseille ovat tervetulleita kaikki aiemmasta harjoittelutaustasta riippumatta.
Aikataulu:
1 ryhmä (4 kertaa / 8 tuntia)
Ti ja to 12.-21.11., klo 18-20
2 ryhmä (4 kertaa / 8 tuntia)
Ti ja to 10.-19.12., klo 18-20
Hinnottelu: kahden viikon kurssi jäsenille 20 € ja ei-jäsenille 30 €. Jos osallistuu molemmille, niin hinta 30/45 €.
Maksun saaja: Herwannan Hauiskääntö
Tilinumero: FI25 5731 6520 0845 44
Ilmoittautumiset sähköpostilla hkaanto@lists.tuni.fi tai vaikkapa telegramissa Henkalle ... See MoreSee Less
OSM2019 Kuva: Jani Asikainen
